Bikin Betah

Manfaat buah – beragamnya aneka buah di Negara kita harus lah sepatutnya disyukuri, tak semua negara di dunia diberi tanah subur dan keanekaragaman macam-macam buah. Berbagai jenis buah yang ada di negara ini memberikan suatu keuntungan yang luar biasa, baik dari buat segi ekonomi negara kita atau dari manfaat segi kesehatan buat tubuh kita. Untuk dari segi ekonomi buah-buah bisa di ekspor ke luar negeri dan menambah pemasukan kas perekonomian.

Manfaat Buah

Manfaat Buah

Tak hanya itu manfaat buah juga memberikan kesehatan bagi kita semua, dan melengkapi segala kebutuhan tubuh kita. Kandungan gizi, vitamin, mineral yang terkandung dalam buah memberikan manfaat buat organ-organ tubuh kita, seperti memaksimalkan atau merawat mata, memperindah rambut, kulit, dan sebagainya.

Biar lebih detailnya berikut saya uraikan secara umum tentang beberapa manfaat buah.

Manfaat Buah

Manfaat Buah Semangka
1. semangka mengandung vitamin C dan provitamin A.
2. semangka dapat menjadi antialergi.
3. semangka mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
seperti :
- menurunkan kadar kolesterol.
- mencegah dan menahan serangan jantung.
- Menurunkan demam dan mencegah sariawan
- Mendinginkan/menyejukkan tubuh saat cuaca panas, peluruh kencing (diuretic), anti radang, pelumas usu, dan menghilangkan haus
- Obat ‘summer heat‘ (gejala penyakit yang ditandai dengan banyak keringat, rasa haus, suhu tubuh meningkat, warna urin jernih, diare, dan mudah marah) pada pengobatan tradisional Cina,
- Bagi pria: meningkatkan kesuburan dan membantu membangkitkan gairah seksual pria
- Bagi lansia: memulihkan gangguan kesehatan lebih cepat dan meningkatkan kemampuan mental dan ketajaman daya ingat
Untuk selengkapnya : Manfaat Semangka

Manfaat Buah Wortel
1 wortel kaya akan vitamin A.
2 Manfaat wortel yang utama baik untuk menjaga kesehatan mata.
3 wortel mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
- meningkatkan kekebalan dan ketahanan tubuh jasmani.
- menjaga hati tetap sehat.
Untuk selengkapnya : Manfaat Wortel

Manfaat Buah Melon
1. Buah melon mengandung vitamin C dan provitamin A.
2. Buah melon mengandung zat anti kanker & anti oksidan.
3. Buah melon mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
- Dapat mencegah darah menggumpal.
- Dapat membersihkan kulit.
- Dapat melancarkan saluran pencernaan.
- Bermanfaat untuk menurunkan kadar kolestrerol.
Untuk selengkapnya : Manfaat Buah Melon

Manfaat Buah Nanas
1. Buah nanas mengandung vitamin B dan C.
2. Buah nanas dapat mencegah terhadap serangan penyakit jantung dan stroke.
3. Buah nanas dapat mengobati beragam pnyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
- menyembuhkan luka.
- menyembuhkan infeksi pada saluran pencernaan.
Untuk selengkapnya : Manfaat Buah Nanas

Manfaat Buah Jeruk
1. Buah jeruk mengandung vitamin A, B1, B2 dan C.
2. Buah jeruk mengandung antikanker bagi tubuh.
3. Buah jeruk dapat mencegah dan mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
- Jeruk bisa mengobati sariawan.
- Buah jeruk bisa menurunkan resiko terkena kardiovaskuler, kanker, dan katarak.
Untuk selengkapnya : Manfaat Buah Jeruk

Manfaat Buah Apel
1. Buah apel mengandung vitamin A, B dan C.
2. Buah apel dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
3. Buah apel mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
- menjadi zat anti kanker.
- mengurangi nafsu makan yang terlalu besar.
Untuk selengkapnya : Manfaat Buah Apel

Manfaat Buah Pisang
1. pisang mengandung vitamin A, B1, B2 dan C.
2. pisang dapat membantu mengurangi asam lambung.
3. pisang bisa membantu menjaga keseimbangan air dalam tubuh.
4. pisang dapat menanggulangi atau mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
- gangguan pada lambung.
- penyakit jantung dan stroke
- stress
Untuk selengkapnya : Manfaat Buah PISANG

Manfaat Buah Jambu Merah
1. Buah jambu merah mengandung vitamin C yang sangat banyak.
2. Buah jambu merah mengandung zat antioxidan dan antikanker.
3. Buah jambu merah mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
- bisa menurunkan kadar kolesterol darah
- dapat mengobati infeksi.
- menjaga mengobati sariawan.
- memperlancar peredaran darah.
- melancarkan saluran pencernaan.
- mencegah konstipasi.
- menurunkan kadar koleterol dalam darah.
Untuk selengkapnya : Manfaat Buah Jambu merah

Manfaat Buah Strawberry
1. Buah stoberi mengandung provitamin A, vitamin B1, B dan C.
2. Buah stobery mengandung antioksidan untuk melawan zat radikal bebas.
3. Buah strawbery memiliki kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
- mengobati gangguan kesehatan pada kandung kemih.
- berperan sebagai anti virus
- bisa menjadi anti kanker
Untuk selengkapnya : Manfaat Buah Strawberry

Masih banyak banget sebenernya manfaat buah yang lain, yang juga sangat penting bagi tubuh kita. Pastinya akan saya bahas lagi di postingan selanjutnya di manfaat buah tahap kedua. Sekian dulu semoga bisa bermanfaat dan kalian lebih bisa menyukai aneka buah dan bisa menjaga kesehatan tubuh kita, - Manfaat buah.